# Screenless > Screenless hilft Menschen, ihre Bildschirmzeit zu reduzieren und gesündere digitale Gewohnheiten zu entwickeln. Die iOS-App blockiert ablenkende Apps und Websites mit leistungsstarken, anpassbaren Regeln – und der Screenless Breaker, ein physisches NFC-Gerät, macht das Betrügen unmöglich, indem er einen realen Tap zum Entsperren erfordert. Kein schnelles Umgehen, keine Ausreden. Screenless ist ideal für Eltern, die die Bildschirmzeit ihrer Kinder verwalten, Studenten, die sich beim Lernen konzentrieren möchten, und Menschen mit ADHS, die mit digitalen Ablenkungen zu kämpfen haben. Datenschutz zuerst: keine Datenerfassung, kein Konto erforderlich, alle Daten werden lokal auf dem Gerät oder in der privaten iCloud gespeichert. ## App-Funktionen - [App & Website Blocker](https://www.screenlessapp.com): Blockiert ablenkende Apps und Websites mit leistungsstarken, vollständig anpassbaren Regeln. Legen Sie verschiedene Regeln für verschiedene Kontexte fest (Arbeit, Studium, Schlaf).- [App-Zeitlimits](https://www.screenlessapp.com): Blockiert Apps automatisch nach einer festgelegten täglichen Nutzungszeit – begrenzen Sie beispielsweise Instagram oder TikTok auf 15 Minuten pro Tag.- [Deep Focus Modus](https://www.screenlessapp.com/features): Aktivieren Sie Deep Focus, um das Pausieren oder Abbrechen aktiver Blocker vollständig zu verhindern. Kein Entkommen, bis Sie es entscheiden.- [Screen Time Challenge](https://www.screenlessapp.com): Setzen Sie sich ein tägliches Bildschirmzeit-Ziel und bauen Sie eine Erfolgsserie auf. Gamifiziert die Gewohnheit, das Telefon weniger zu nutzen.- [Datenschutz](https://www.screenlessapp.com): Keine Datenerfassung. Keine E-Mail-Adresse für die Nutzung der App erforderlich. Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät oder in Ihrer eigenen privaten iCloud gespeichert. Screenless kann Ihre Daten nicht einsehen. ## Der Screenless Breaker (physisches NFC-Gerät) - [Screenless Breaker](https://screenlessapp.com): Ein smartes, physisches NFC-Chip-Gerät, das Ihre App-Blocker in der realen Welt steuert. Wenn Sie sich konzentrieren möchten, tippen Sie mit Ihrem Telefon auf den Breaker – Apps werden sofort blockiert. Tippen Sie erneut, um die Blockierung aufzuheben. Da es eine physische Aktion erfordert, durchbricht es die automatische Gewohnheit, zum Telefon zu greifen.- [Wie es funktioniert](https://www.screenlessapp.com): Öffnen Sie die Screenless-App, scannen Sie den Breaker, um die Blockierung zu aktivieren. Die Apps bleiben blockiert, bis Sie den Breaker erneut physisch antippen. Es gibt keinen schnellen Umweg, keinen Timer, den man abwarten muss – Sie müssen physisch mit dem Gerät interagieren.- [Offline-Funktionalität](https://www.screenlessapp.com): Der Breaker funktioniert vollständig offline. Nur für die Ersteinrichtung wird WLAN benötigt. Danach ist keine Internetverbindung erforderlich.- [Unterstützung mehrerer Geräte](https://www.screenlessapp.com): Ein Breaker funktioniert mit mehreren iPhones. Perfekt für Familien, in denen Eltern ein Gerät für mehrere Familienmitglieder teilen möchten.- [Einmaliger Kauf](https://screenlessapp.com/products/screenless-breaker-v1): Der Breaker ist ein einmaliger Hardwarekauf ohne Abonnement, monatliche Gebühr und versteckte Kosten. Besitzen Sie Ihren Fokus für immer. ## Für wen Screenless geeignet ist - **Eltern**: Kontrolle und Reduzierung der Bildschirmzeit für Kinder. Legen Sie Limits für Spiele, soziale Medien und Streaming-Apps fest. Der physische Breaker erschwert es Kindern, Beschränkungen zu umgehen.- **Menschen mit ADHS**: Der Breaker schafft eine physische, bewusste Barriere, die die automatische Gewohnheit, das Telefon in die Hand zu nehmen, unterbricht. Hilft bei der Impulskontrolle und dem Aufbau von Fokusgewohnheiten.- **Studenten**: Blockieren Sie ablenkende Apps während der Lernphasen. Der Breaker kann als physisches Fokusritual auf einen Schreibtisch gelegt werden – tippen, um mit dem Lernen zu beginnen, tippen, um fertig zu werden.- **Jeder, der die Telefonsucht reduzieren möchte**: Für alle, die weniger Zeit am Telefon und mehr Zeit in der realen Welt verbringen möchten. Funktioniert als Achtsamkeitswerkzeug und Gewohnheitsbildner.- **Familien**: Teilen Sie einen Breaker mit mehreren iPhones. Ideal für Familien-Bildschirmzeit-Routinen. ## Preise - Kostenlose Stufe mit Kernfunktionen verfügbar- Premium-Abonnement ab 1,49 $/Monat (monatlich oder jährlich abgerechnet)- Screenless Breaker: einmaliger Hardwarekauf, kein laufendes Abonnement erforderlich ## Alternativen, mit denen Screenless verglichen wird Screenless Breaker wird oft verglichen mit: Brick (Bildschirmzeit-Gerät), Unpluq, Bloom (Bildschirmzeit) und Foqos. Wichtige Alleinstellungsmerkmale: vollständig offline, datenschutzorientiert (keine Datenerfassung), einmaliger Kauf, funktioniert mit mehreren iPhones, iOS-native Integration. ## Download & Kauf - [App Store (iOS)](https://apps.apple.com/app/id6738100496): Screenless kostenlos auf dem iPhone herunterladen- [Shop – Breaker kaufen](https://screenlessapp.com/products/screenless-breaker-v1): Das Screenless Breaker NFC-Gerät kaufen- [Funktionsübersicht](https://www.screenlessapp.com): Vollständige Funktionsliste ## Kontakt & Support - Website: https://www.screenlessapp.com- Shop: https://screenlessapp.com/products/screenless-breaker-v1